喝柠檬水可以美白吗 含有大量的维生素c

经常喝柠檬水可以美白。

柠檬作为一种常见的水果，含有大量的维生素c，喝柠檬水的一个好处就是可以美白肌肤，使皮肤白皙有光泽。

柠檬水美白是因为它可以清洁毛孔，帮助身体排毒。

痘痘一般是毛孔堵塞，毛孔通畅造成的。

如果能深层清洁毛孔，痘痘自然不会出现。

此外，柠檬中大量的维生素C能有效抑制黑色素沉积，因此能美白肌肤。