喝桃花茶真的能减肥吗 同时可以配合有氧运动

喝桃花茶是不能减肥的。

桃花茶不能减肥。

桃花有治下气、止呕、祛痰、美容美白、疏肝解郁的功效。

用桃花茶减肥是不科学的，减肥要控制每天摄入的热量总量。

饮食要按照标准体重来控制。

有一个简单的计算公式。

身高减去105就是病人的标准体重。

然后，每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜的总量要按照每天每公斤体重30卡来控制。

同时可以配合有氧运动，效果会更好。