喝左旋肉碱黑咖啡不加糖正确吗 可能会导致晚上失眠

喝左旋肉碱黑咖啡不加糖是正确的。

喝左旋肉碱黑咖啡不加糖是正确的。

另外，大家要注意饮用左旋肉碱咖啡的时间和数量。

1.每天早餐后，用20g左右的左旋肉碱黑咖啡代替豆浆等冲泡。

，加快新陈代谢的改善。

2.中午午饭和午休后，取10克左右左旋肉碱黑咖啡冲泡，使毒素排出体外。

3.晚上可以用运动代替左旋肉碱黑咖啡，因为如果晚上喝左旋肉碱黑咖啡，可能会导致晚上失眠。