减肥茶真的有用吗 或者21天瘦身法

在一定程度上确实是有用的。

不建议用减肥茶来帮助减肥。

很多超重肥胖者都想轻松愉快，他们希望找到各种偏方和秘方，比如各种减肥茶，或者21天瘦身法，女巫瘦身汤，水果瘦身法，甚至是午餐不吃的减肥法。

这些所谓的偏方和秘方的共同特点就是我们吃的太少，短期内可以带来减肥的效果。

比较瘦的是脂肪，水，肌肉。