减肥能吃无糖月饼吗 不推荐肥胖的人士吃

减肥不推荐吃吃无糖月饼。

不推荐肥胖的人士吃。

无糖月饼的热量也很高，不建议正在节食的人食用。

想要食用月饼的人士可以考虑热量对较低的冰镇月饼，适量食用。

一般每次用量不超过25-50g。

另外，吃完月饼后，要减少其他主食和油脂的摄入，适当运动消耗多余的热量。