一分钟降血压小妙招可以通过按摩降低血压。
1.按摩降低血压。
高血压患者如果因为情绪不好会随时有发病。
加入没有随身携带降压药的话，可以快速按压手掌可以降低血压。
具体手法是:从右手开始，用左手大拇指按压右手掌心，从掌心向指尖捏，五指全部捏；
然后用这种方式按捏左手的手掌。
双手完成大概需要10分钟。
2.喝茶降低血压。
高血压患者可以适当喝决明子茶比较好，就是把决明子和蜂蜜放在一起泡茶，可以缓解高血压和便秘的症状。
芹菜也适合高血压患者食用。
将芹菜、红枣、绿茶放在一起，加水熬汤。
长期饮用有很好的降压效果。