多种b族维生素片的功效是什么 太晚服用容易导致失眠

多种B族维生素片主要用于补充人体所缺乏的各种维生素主要成分包括叶酸和各种维生素成分，都具有水溶性等相同的特性。

一般来说，午饭后服用多种B族维生素效果最好。

早上过早服用多种B族维生素片不利于人体吸收，而下午过晚服用则会引起糖代谢。

太晚服用容易导致失眠，所以最佳服用时间是中午午饭后。