尿酸最怕的榴莲、葡萄、脐橙三种水果。
1.榴莲。
榴莲热量高，糖分高，不适合高尿酸患者吃。
果糖在人体内代谢后，会形成尿酸，导致血液中尿酸水平升高，增加痛风的概率。
所以，尿酸高的人一定要注意禁忌。
2.葡萄。
葡萄中的果糖浓度很高，很容易被人体吸收。
高尿酸患者每天一定要少吃葡萄，否则不利于控制体内尿酸水平。
甚至可能引起高血糖，影响人体新陈代谢。
3.脐橙。
高尿酸患者最好不要吃太多的橘子、橙子，因为糖尿含量高不利于尿酸排泄，而且还会增加尿酸浓度。
还有苹果。
100克苹果含果糖5-6克。
这些水果可以吃，但只能适量，不能大量食用。