山竹来月经能吃吗 饮食温热易消化

来月经可以吃山竹，但是建议少吃。

经期可以吃山竹。

山竹味甘，能去火燥热，清热解毒，富含蛋白质和脂类，能补充经期营养物质的流失，还能舒缓情绪，帮助经血顺利排出。

经期吃山竹不会影响月经。

经期需要注意避免劳累感冒，最好不要碰冷水。

饮食温热易消化。

但是，女性经期肠胃虚弱。

过量食用山竹可能会增加肠胃负担，加重或诱发痛经。

所以女性经期可以吃山竹，但是要少吃。

建议一天吃一个左右。