枸杞搭配羊肉以及杜仲的养肾效果好一点1.和羊肉煮汤。
羊肉是一种常见的肉类，具有极佳的温补功效，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。
在熬制羊肉汤的过程中加入适量的枸杞，可以中和羊肉的热量，增加其补肾壮阳的功效。
但羊肉枸杞汤只适合肾阳虚的人喝，能有效改善肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。
肾阴虚者喝多了，症状可能加重。
另外，肝火旺盛的人要尽量避免喝这种有温补作用的汤。
2.和杜仲一起喝。
杜仲是一种中草药，性温，味甘，属于肾经、肝经，具有养肝明目、补肾壮阳的功效。
杜仲和枸杞搭配，可以使两者的温补效果更好。
肾气不足者常饮，可有效改善肾虚引起的腰膝酸软、疲乏无力等症状。
但大多数人不建议长期或过量饮酒，以免出现便秘、口舌生疮等症状。