桑葚干和什么搭配能减肥 有利于人体减肥

桑葚干和山楂、茶叶搭配能帮助减肥。

桑葚干热量是比较低的，并且还含有大量的膳食纤维物质。

适量食用可促进胃肠道蠕动，可促进人体减肥。

用山楂泡在水里即可。

山楂含有大量酸性物质，热量低，能加速食物在人体内的消化代谢，有利于人体减肥。

其次，桑葚干也可以用茶叶泡水，可以起到保健的作用。

同时对减肥的人也很友好。