月饼可以当早饭吃吗 毕竟这种食品含糖量

不建议用月饼当早饭吃。

不建议早餐吃。

毕竟这种食品含糖量、含油量较高，属于高脂肪、高热量食品。

早餐吃月饼容易导致肥胖、血脂血糖升高，尤其是高血压、高血脂、肠胃不好、肝胆胰系统疾病的人。

不建议吃月饼。

早餐建议吃低碳水化合物高蛋白的食物，如谷类、牛奶等。

可以在下午茶用来吃，当做点心是不错的选择，也不会影响到身体，每次适量吃一点就可以了。