渐进式延时训练法图 特别是腿部了的锻炼

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  渐进式延时训练法怎么做

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  渐进式延时训练法

  这个主要还是多锻炼,每天运动走起,特别是腿部了的锻炼,或者偶尔喷点帝根源也是可以延长时间的,给生活增加乐趣。

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  循序渐进!一点一点加大难度!

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  渐进式延时训练法会不会是骗人的

  您好;不是骗人的,的确有延时的作用,但因人而异,不可能每个人都会有一样的效果。

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