空腹吃香蕉有什么不好 直接刺激胃黏膜

空腹吃香蕉会影响肠胃。

健康的人早上空腹吃香蕉不会有太大影响，但是对肠胃不适、肾功能受损的人会有一些危害。

香蕉寒凉、胃部不适的人，吃了香蕉到肚子里后会烦躁不安，加重腹胀、腹泻等症状。

香蕉含有大量的碳水化合物，会刺激胃酸分泌，直接刺激胃黏膜，所以空腹时胃部不适的人不宜吃香蕉。

香蕉中钾的含量较高，人体吸收的钾量有限。

当体内钾的含量过高赶不上肾脏排泄的数值时，就容易导致高钾血症，所以香蕉不适合肾功能受损的人空腹食用。