湿气最怕三种水果 容易引发皮肤病

湿气最怕苹果、甘蔗以及猕猴桃三种水果。

1.苹果:苹果是一种温和的水果，营养价值很高。

含有丰富的维生素，具有养心健脾、益气生津、润燥的功效。

有助于去除湿气，适用于脾虚食欲不佳者。

2.甘蔗:湿气重的朋友吃甘蔗，祛湿效果很好，尤其是夏天。

天气非常闷热潮湿，容易引发皮肤病。

吃点东西，注意排出体内湿气，预防疾病。

但是注意不要吃太多。

甘蔗含糖量高，性寒。

吃得太多可能会助长湿气。

3.猕猴桃:身体湿气重，但脾胃无虚寒。

然后可以吃猕猴桃，但是不能吃太多。

不要数肚子里的性质和内容。