蛋白质吃多了会胖吗 最常见的食物是蛋白质

蛋白质吃多了不会胖。

蛋白质吃多了一般不会胖。

一个人每天摄入的食物是有限的。

蛋白质摄入过多，意味着其他食物的摄入会减少。

一般来说，最常见的食物是蛋白质、脂类、糖类和脂肪。

糖摄入后会升高血糖，促进胰岛素分泌，从而将体内多余的能量转化为脂肪储存。