高龄老人如何进行饮食护理 老人口腔不好

老人饮食护理讲究软、清淡和少油。

老年人必须吃清淡的食物。

老人口腔不好，脾胃消化不良，要“吃软的不吃硬的”。

所谓“硬食”是指硬果类食物，包括煎、炸、肥、甜、腻等不易消化的食物。

老人的饮食一定要清淡，少盐，清淡烹饪。

老年人不应该吃太油腻的食物。

轻，就是少油少盐少加工，因为中国人现在盐和食用油过量，由此引发的高血脂、高血压等疾病越来越多。

老人年纪大了，肠胃消化功能退化了，一定要慢。

只有细嚼慢咽，才能充分吸收营养，保护肠胃，促进消化。