骨质增生如何护理 建议选择舒缓的运动

骨质增生注意事项：骨质增生患者要做好关节保暖，因为当关节受到寒气侵袭时，血液循环会变得较慢，从而使关节疼痛更加明显。

建议佩戴工具保护关节；

潮湿的环境对骨质增生患者非常不利，因为湿气还会侵蚀关节，加重关节疼痛，甚至增加其他骨骼疾病的发病率；

骨质增生患者也可以做一些运动。

建议选择舒缓的运动，如瑜伽或太极，可以改善骨质增生引起的各种症状，也有助于缓解关节疼痛。