韭菜是不是发物 低热量的营养食品

韭菜是发物。

属于发物。

发物指刺激性或致敏性强，食用后可能引起疾病复发或加重的食物，而韭菜是辛辣刺激性食物。

如果食用者患有疾病，就要避免食用此类发制品。

韭菜虽然是发物，但也是一种高水分、低热量的营养食品。

它还富含维生素、矿物质、膳食纤维和多种植物化学物质。

我不敢吃，因为它不可能是护发产品。

如果对韭菜不过敏，可以适量食用，但脾胃虚弱、肠胃不好的人不宜大量食用。