面膜一周敷几次要根据面膜的性质，面膜分为补水、清洁、美白等等。
一般来说，保湿类的面膜一般一周2-3次即可。
因为保湿面膜的保湿效果比其他一些护肤品要好，如果两三天敷一次，可以给皮肤补充足够的水分。
切记不要过于频繁，否则容易导致皮肤含水量过高。
这样，面膜就会从皮肤中吸收水分。
与保湿面膜不同，洁面面膜是一种皮肤清洁工具，主要用于清洁皮肤深层的一些垃圾和废物。
一般来说，洁面面膜会有一定的去角质作用，而角质层其实可以很好的保护我们的皮肤。
所以洁面面膜的使用频率不要太高。
一般来说，一周用一次即可。
如果你的脸上有很多黑头，你也可以每周两次局部涂抹你的鼻子。