胖人打呼噜减肥后会好吗 减肥后打鼾也无法改善

是缓解由于肥胖引起的打呼噜。

减肥之后，打呼噜的问题是可以改善的。

这个前提是打鼾是因为肥胖，但是打鼾的原因有很多。

如果是鼻息肉、睡姿不当或枕头过高，减肥后打鼾也无法改善。

减肥的主要方法是控制饮食，每餐不要暴饮暴食，每天坚持运动。

运动量要达到一小时左右。

只有长期运动，才能消耗热量和脂肪，达到减肥的效果。