西柚是有叶酸吗 维持血管的功能

西柚是有叶酸。

西柚中有天然叶酸。

西柚的营养价值很高，能促进骨骼生长发育。

但是建议孕妇每次不要吃太多西柚，最好在饭后2小时吃。

西柚含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减少动脉壁的损伤，维持血管的功能，预防心脏病。

叶酸缺乏会提高妊娠高血压综合征和胎盘早剥的发生率，还会导致巨幼细胞贫血、宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。