雪糕吃多了会湿气重 会加重湿气问题

雪糕吃多了会加重湿气。

吃冰淇淋会增加我们人体的水分，如果湿气重的人群不建议吃一些冰凉的食物，会加重湿气问题。

多吃热的食物对你的健康更好。

平时要加强一些体育锻炼，也能起到很好的祛湿作用。

冰淇淋是常见食物，脾胃虚弱的患者最好不要吃太多，可能会引起肠道不适、腹痛、腹泻。

多喝温水，促进体内代谢产物的排泄。