野芹菜有减肥的作用吗 减少胆固醇的吸收

野芹菜有减肥的作用。

野芹菜是有助于减肥。

因为野芹菜富含的维生素和膳食纤维素，可以增强饱腹感，减少对事物的吸收，并且可以润肠通便，促进胃肠道的蠕动，达到减肥的目的。

能使肠道内的食物尽快消化，还能控制血压、血脂，减少胆固醇的吸收。

野芹菜含糖量很低，有很好的清火作用，还能帮助身体脂肪的消耗。

所以减肥期间多吃芹菜对身体更好。