这些食物不能空腹吃 浓茶含鞣酸较多

茶和香蕉是不能空腹吃的。

茶不能空腹喝。

相信大部分朋友都知道茶是碱性食物。

空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，不仅会引起肠胃不适，食欲不振，还会因为空腹喝茶而使肠道吸收过多。

茶叶中含有的咖啡因等生物碱会使人心慌头晕。

浓茶含鞣酸较多，容易引起便秘，但不能消脂排毒。

香蕉富含镁。

空腹吃香蕉会使人体内的镁突然升高，破坏人体血液中镁钙平衡，抑制心血管系统，不利于健康。