多喝姜枣茶可以补血补气,对身体有很大的益处姜枣茶不分季节，无论是夏天还是冬天都可以喝。
是一种养生效果非常好的茶饮料，但适宜的饮用时间是从长夏的那一天开始，每天早上喝姜枣茶，一直喝到秋天的第一天。
这个时期是最好的，因为冬春过后，体内会有更多的恶气积聚。
炎炎夏日，人体开窍，体内阳气虚。
这时候喝一杯姜枣茶，既能弥补体内阳气不足温中，又能帮助阳气散寒。
尽量早上喝姜茶，因为生姜适合早上吃。
如果不是虚寒之人，最好不要长期喝姜枣茶，尤其是秋冬季节，容易上火。
糖尿病人要注意不要服用太多，甚至不要服用。