杨桃的功效与作用吃法 帮助更好的消化食物

杨桃的功效是养护肌肤，促进消化。

1.养护肌肤。

杨桃含有丰富的维生素，有助于抑制黑色素沉淀，美白淡斑，滋润肌肤，使肌肤白皙有光泽。

你可以试着每天在脸上捣碎杨桃。

有美容养颜的功效。

2.促进消化。

杨桃吃起来酸酸甜甜的，果肉中含有大量的草酸和柠檬酸，可以促进胃液的分泌，帮助更好的消化食物。

汉代以后，大量的纤维也有通便的作用，所以适合便秘的人食用。