柠檬浸泡在水中有什么好处 具有很强的抗氧化作用

柠檬水可以美白养颜，消炎杀菌。

柠檬富含维生素、有机酸等物质，具有很强的抗氧化作用，有利于皮肤新陈代谢。

特别是，丰富的维生素C可以有效抑制黑色素沉积，帮助美白肌肤。

柠檬水中含有丰富的维生素C，能有效增强人体免疫力，有效帮助人体对抗流感、支气管炎等炎症，有效抵御细菌和炎症。