痛经从来月经3到4年后才痛经 能有效缓解痛经症状

痛经从来月经3到5年后才痛经也是正常的，个人的身体不同。

痛经的原因很复杂，需要去医院进一步检查。

你需要知道具体原因。

痛经可能是慢性盆腔炎引起的。

经期要小心，注意个人卫生。

经期不能同房，经期不能吃生冷食物，否则会导致痛经。

痛经也可能是经期饮食习惯不健康造成的。

月经期间不能吃生冷食物。

最好选择温和的食物。

经期经常喝红糖、姜水，可以促进血液循环，调理气血。

能有效缓解痛经症状。

经期科学护理可以缓解痛经，同时要注意身体的保暖工作。