维生素B族副作用 食欲不振或皮肤过敏

过量服用也会带来副作用。

过量补充维生素B可能会产生副作用，如易怒、疲劳、食欲不振或皮肤过敏，表现为皮肤潮红和瘙痒，以及大量服用维生素B复合物导致的尿液变黄。

b族维生素在日常补充和预防中应以最低剂量使用，治疗时必须在医生指导下合理使用。