颈部如何养护 双手微微分开
颈部护理可以通过涂抹身体乳和按摩进行护理。
缓解颈部紧张，涂抹按摩膏。
头微微向一侧倾斜，手掌并拢，从耳朵下面开始，沿着脖子滑到锁骨。
力度不大，主要是放松。
如此重复三次，另一侧也如此；
按摩后颈穴位和淋巴结。
双手微微分开，后颈部脊柱上下移动，轻轻按压穴位。
空心拳按摩。
双手握成中空的拳头，用指关节的小接触面从上到下按摩。
按摩速度要轻柔缓慢，以稍微用力不拉伸皮...
近视最怕三种运动 可以增加眼睛敏感度
近视最怕乒乓球、羽毛球、足球这三种运动。
1.羽毛球。
羽毛球运动场所比较宽，打球的时候球会不停的跳动。
在打的期间，人眼的肌肉不断收缩和放松。
可以增加眼睛敏感度，保护眼睛。
2.打乒乓球。
打乒乓球时需要远近接球，这其实是对眼睛的一种交替训练方法。
通过交替看远处，可以放松眼部肌肉，对控制近视加深有很好的效果。
3.踢足球。
踢足球时，视野很开阔，眼睛的睫状肌一直...
进入路由器的操作指南 避免被他人恶意篡改
简介：进入路由器的操作指南是一篇关于如何进入路由器设置界面的文章。
本文将介绍使用电脑或手机进入路由器设置界面的方法，并提供详细的操作步骤和注意事项。
工具原料：电脑品牌型号：Lenovo ThinkPad T480操作系统版本：Windows 10软件版本：Google Chrome 90.0.4430.212一、使用电脑进入路由器设置界面1、确保电脑与路由器连接正常，可以通过有...
进入路由器 进入路由器工具原料
简介：进入路由器工具原料：系统版本：品牌型号：软件版本：一、路由器的重要性路由器是现代家庭网络的核心设备，它负责将互联网信号传输到各个设备上，起到连接和分发网络的作用。
举个例子，想象一下，你正在观看一部精彩的电影，突然网络卡顿，这时候你就会意识到路由器的重要性。
一个好的路由器可以提供稳定的网络连接，让你畅享网络世界。
二、准备工作在进入路由器之前，我们需要准备一些工具和材料。...
颈部保养注意什么 而忽略了脖子
颈部保养要注意防晒和保湿。
很多女生只注重脸部的清洁，却忽略了脖子。
其实，脖子是最方便残留细菌和污垢的地方。
而且很多女生上妆的时候会把底妆扫到脖子，卸妆的时候往往只卸掉脸上的妆，而忽略了脖子。
所以颈部清洁也是很认真的！颈部也要偶尔去角质，防止角质层过厚，逐渐老化。
认为脖子和脸一样需要防晒是老生常谈。
但是很多MM涂防晒霜的时候只涂在脖子前面，脖子后面你看不到的位置很...
进入安全模式 Windows系统
简介：进入安全模式工具原料：系统版本：品牌型号：软件版本：一、为什么要进入安全模式进入安全模式是解决电脑或手机问题的一种常见方法。
比如，当系统崩溃、病毒感染或软件冲突时，进入安全模式可以帮助我们排除故障、修复问题。
下面将介绍如何进入安全模式。
二、进入安全模式的方法1、Windows系统：对于Windows系统，进入安全模式有多种方法。
最简单的方法是在开机时按下F8键，然...
进入BIOS的简单方法 按下相应的按键组合
简介：进入BIOS是电脑维护和设置的重要步骤，但对于一些非专业人士来说，可能会感到困惑。
本文将介绍一种简单的方法来进入BIOS，并通过穿插案例来增加说服力。
通过本文的阐述，相信读者能够轻松地进入BIOS，并进行相应的设置和维护。
工具原料：系统版本：Windows 10品牌型号：Dell Inspiron 15软件版本：BIOS Version 1.2.3一、找到正确的按键组...
进入bios 不过呢在装系统之前
戴尔笔记本相信很多朋友都不会陌生，身边很多朋友用的就是戴尔笔记本。
最近在给一朋友戴尔笔记本安装系统的时候，需要设置戴尔笔记本开机U盘启动，可能还要不少朋友不知道如何使用U盘给笔记本安装系统，下面，小编给大家介绍戴尔笔记本进入bios设置u盘启动的技巧。
现如今，U盘装机大师已经成为许多人选择装系统的一款软件。
不过呢?在装系统之前，一定要先了解怎么为自己的笔记本设置一键U盘启动...
金针菇发黄了还能吃吗 说明金针菇已经变质
金针菇发黄了不能吃。
金针菇发黄，无异味，无霉变，是金针菇放置久了失水所致。
但是这样的金针菇含有大量的营养流失，口感不好，不适合继续食用。
如果金针菇同时变黄，表面出现毛霉和粘液，或者伴有酸败、酸味等刺激性气味，说明金针菇已经变质。
这样的金针菇可以含有大量的细菌和霉菌，不能食用，以免食用后出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等食物中毒症状。...
金银花颐清膏怎么用 肚子胀痛等症状
金银花颐清膏使用温开水来冲调。
金银花颐清膏的使用方法很简单，每次舀出一勺，直接加入温开水来冲，坚持使用一段时间下来能很好的帮助人们调整身体。
注意不要用开水，避免导致活性成分流失。
金银花颐清膏主要适应一些口臭口苦，肠胃不好，胃痛腹胀，咽喉肿痛，长期便秘等问题。
里面含有杏仁，蒲公英，橘皮，枳子，淡竹叶，茯苓，苦瓜，甘草等。
经过熬制浓缩而成的膏药，可以有效的抑制口腔细菌滋...