贫血吃什么补血最快 贫血很容易出现心慌
“补血”最快的措施只有输血。
大部分贫血是因为营养不足导致的，贫血很容易出现心慌、乏力和食欲衰退的情况。
因此，如果出现面色蜡黄、乏力、食欲不振、头晕、心慌等贫血症状，建议及时看血液科，完善检查明确贫血原因，不要擅自“补血”。
即使是营养性贫血，补充所需营养后，血红蛋白至少需要一个月才能恢复。
所以，“补血”最快的措施就是输血。...
辟谷七天后如何复食 即如果麦片断食7天
辟谷七天后复食，要注意饮食清淡、尽量吃流食。
1.换食辟谷几天复食回谷几天。
通俗地说，就是恢复食物的时间等于辟谷的时间。
2、食物从少到多，从软到硬，从液体到固体，从清淡到正常。
在复食期间，每天的食量也是按照'(正常食量/麦片断食天数)×麦片断食7天天数'，即如果麦片断食7天，复食第一天的食量应为正常食量的1/7，第二天的食量应为正常食量的2/7直到第七天达到正常值。
素...
蜱虫最怕这3种东西是什么 寄生蜂会悄悄靠近扁虱
蜱虫最怕酒精、化学药物、寄生蜂。
1.酒精。
被蜱虫咬后，可以寻求医生帮助，以免擅自处理，招致不幸。
当蜱被强行拔出时，蜱口器上的倒刺会钩住伤口，有可能将整个口器留在皮肤里。
如果附近没有正规医院，那么在自救措施中，有使用酒精或白酒的方法。
2.化学药物。
有专门针对蜱的药剂，如敌敌畏、杀螟硫磷等。
对杀死虱子非常有效。
可喷洒在蜱类栖息地和越冬场所。
但对于某些化学...
脾胃不好要怎么吃 减少对胃的伤害
脾胃不好的人应该多吃补脾健胃的食物。
食物先入胃。
如果脾胃虚弱，吃冷食就像一个人感冒了洗冷水澡一样。
脾胃不好就要好好保护，不然会越来越严重。
脾胃虚弱的人不能吃的食物有:冬瓜、西瓜、海鲜、绿茶、猕猴桃等。
如果想吃这些寒性食物，可以加点生姜，可以中和它的寒性，减少对胃的伤害。
脾胃不好的人，平时要多吃一些健脾和胃的食物。
健脾养胃的食物有:山药、小米粥、大枣、糯米等。...
脾胃不好喝什么汤 放入开水锅中
脾胃不好的人可以多喝鸡汤来调理脾胃。
吴起鸡汤:党参15g、半夏10g、生姜10g、黄连5g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、鸡肉500g、料酒10g、葱15g、花椒3g、盐6g、鸡精6g。
将以上七味药洗净，放入盆中。
鸡肉洗净，切成4cm的块，洋葱切段。
将七味药用纱布包好，扎紧口，与鸡肉一起放入炖锅中，加入适量清水，加入料酒、葱、胡椒粉，放在武火上烧开，再小火煨40分钟...
芃医冷敷凝胶真的有用吗 青黛等多种中药材
芃医冷敷凝胶真的有用。
芃医冷敷凝胶是一种辅助治疗皮肤疾病的外用膏药。
它的主要原料有穿心莲、金银花、蒲公英、三七、青黛等多种中药材。
芃医冷敷凝胶是一种治疗皮肤病的中药膏，能帮助缓解皮肤清热止痒，同时具有杀菌、清热燥湿、祛风止痒、生肌等多种功效。
能消除金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等。
从皮肤上，达到抑制的效果。...
配置交换机 规范好PC的网络配置
小编在这里给小伙伴们简单地说一些交换机的概念。
交换机是用于信号发射，为接入交换机的网络节点提供电信号通路的网络设备。
但是我们要怎么去配置它呢？这也是我今天要说的内容了，接下来小编就来告诉你们怎么对交换机进行配置。
小伙伴们，虽然我们比较少会有需要配置交换机的时候，但是小编觉得还是需要知道怎么配置的好，因为当遇到的时候，要是全部人都不会，就我们回的话。
那成就感是蹭蹭往上涨的...
跑步注意事项有哪些 如果早上锻炼
尽量是傍晚做运动，热身运动是必不可少的。
如果早上锻炼，会增加心脑血管的压力。
晚上做运动不仅不会影响睡眠，还能增强瘦身效果。
尤其是中老年男性，如果不注意锻炼，可能会诱发心梗。
春天昼夜温差比较大。
太阳出来后，老人运动。
他们一定要根据自己的体质和耐力选择合适的运动时间，一定要量力而行。
心脑血管疾病患者，尽可能备好药品，应在家人的陪伴下散步或跑步。...
胖人打呼噜减肥后会好吗 减肥后打鼾也无法改善
是缓解由于肥胖引起的打呼噜。
减肥之后，打呼噜的问题是可以改善的。
这个前提是打鼾是因为肥胖，但是打鼾的原因有很多。
如果是鼻息肉、睡姿不当或枕头过高，减肥后打鼾也无法改善。
减肥的主要方法是控制饮食，每餐不要暴饮暴食，每天坚持运动。
运动量要达到一小时左右。
只有长期运动，才能消耗热量和脂肪，达到减肥的效果。...
螃蟹蒸多少分钟可以熟透了 这样蟹黄的膏不会流失
螃蟹蒸15分钟可以熟透了没具体看大小。
蒸的火更大，小螃蟹更容易蒸；
越大的螃蟹和小火蒸的螃蟹会熟的越慢，具体情况以实际情况为准。
螃蟹是一种水产品。
为了避免感染寄生虫，螃蟹需要彻底加热后再吃，这样更安全也更卫生。
一般来说，蒸10-15分钟就够了。
蒸螃蟹的时候，把肚子朝上，蟹背壳朝下，这样蟹黄的膏不会流失，鲜味也被锁住。...